Grips – Körperliche Stärke, geistige Frische.
Gemeinsam fit für Körper, Geist und Lebensfreude.
Neues Bewegungs- und Aktivierungsprogramm von DRK und Caritas startet im Frühjahr 2027.
Fit bleiben, den Kopf in Schwung halten und dabei gemeinsam aktiv sein: Mit dem neuen Bewegungs- und Aktivierungsprogramm Grips schaffen der DRK-Kreisverband Ravensburg e. V. und die Caritas Bodensee-Oberschwaben ein Angebot, das Bewegung, geistige Fitness und Begegnung miteinander verbindet.
Ab Frühjahr 2027 wird Grips in verschiedenen Gemeinden im Landkreis Ravensburg angeboten. Das Programm richtet sich an aktive Seniorinnen und Senioren ebenso wie an Menschen mit leichten körperlichen oder kognitiven Einschränkungen. Ziel ist es, die Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag möglichst lange zu erhalten und zu stärken.
Bewegung, die den Kopf mitnimmt. Bei Grips geht es um mehr als Bewegung allein. Körper und Geist werden gemeinsam aktiviert: Gezielte Bewegungsübungen werden mit Aufgaben für Gedächtnis, Konzentration und Koordination kombiniert. So werden körperliche Stärke, geistige Beweglichkeit und Alltagskompetenz spielerisch gefördert.
Dabei steht vor allem eines im Mittelpunkt: Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Tun. Die von qualifizierten Gruppenleitungen geleiteten Stunden bieten Raum, Neues auszuprobieren, aktiv zu bleiben und gleichzeitig nette Menschen aus der eigenen Umgebung kennenzulernen.
Kooperationspartner
Gemeinsam für ein aktives Älterwerden. Mit Grips setzen DRK und Caritas ihre Kompetenzen gemeinsam für die Seniorinnen und Senioren im Landkreis Ravensburg ein. Die Kooperation verbindet die Erfahrung und Angebote beider Organisationen und schafft wohnortnahe Möglichkeiten für Prävention, Aktivierung und soziale Teilhabe.
Damit ist Grips ein weiterer wichtiger Baustein für ein selbstbestimmtes, gesundes und aktives Älterwerden.
Termine und Anmeldung
Eine Übersicht der Grips-Kurse sowie die Anmeldung dazu finden Sie unter folgendem Link.
